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전체교육과목

과목명 태극권Ⅰ
교육과정 체육학 학점 3학점
전공구분 전공, 교양 샘플강의 샘플강의
교수명

김민호 상세보기

정원 40명
수강신청기간 2023-12-14 ~ 2024-03-04 학습기간 2024-03-05 ~ 2024-06-17
수강료 150,000원 할인적용 -
관련전공영역 학사 교양, 체육학
전문학사 교양
 
강의계획서 강의목차
수업개요

태극권은 일반인들의 양생보건 운동이 되면서 가장 널리 보급된 진씨 권술을 일반인들이 익히기 쉽도록 변화시킨 권술이다. 이 태극권의 기본적인 이해를 높이고 준비, 필요한 기술, 실제 경험을 통해 정신수양과 건전신체 육성방법을 학습한다. 진식 태극권은 장기간 전해오는 태극권 중에 창조되고 점점 발전해온 우수한 권술의 일종으로 대뇌가 지배하는 의기운동, 몸과 사지를 이완시켜 늘이는 탄성운동, 순역전사의 나선형운동, 허실운동, 절절관천운동, 시종 한 기세로 끊임없는 운동, 강유상제운동, 쾌만이 서로 번갈아 일어나는 운동 등을 반복 훈련한다. 태극권의 동작에 대한 이해와 특징을 알고 음양의 원리인 심신수련법을 통해 자신의 건강을 유지할 수 있으며, 느림과 부드러움에서의 동작으로 인체에 무리 없이 신체단련 할 수 있는 기법을 알 수 있다.

수업목표

- 태극권에 대한 기본적인 이해를 높이고 준비, 필요한 기술, 실제 경험을 통해 정신수양과 건전신체 육성방법을 학습할 수 있다.
- 태극권의 동작에 대한 이해와 특징을 알고 기술할 수 있다.
- 태극권의 기초이자 음양의 원리인 심신수련법을 통해 자신의 건강을 유지할 수 있다.
- 느림과 부드러움에서의 동작으로 인체에 무리 없이 신체단련 할 수 있는 기법을 설명할 수 있다.

주교재

  • 교재명태극권 추수 이론과 실기
  • 저자방기한 공저
  • 출판사동선재
  • 상세보기
부교재

  • 교재명파워태극권
  • 저자박재홍
  • 출판사삼호미디어
  • 상세보기
성적배점기준 출석율 시험 과제 수업참여도 합계
중간고사 기말고사 과제 토론 Q&A 수업참여
15 25 25 20 5 3 7 0

* 수료기준 총점 60점 이상 시 수료 (진도 80% 미만일 경우 수료 불가)

평가일정

시험 중간고사 2024-04-26 (금) ~ 2024-04-29 (월)
기말고사 2024-06-14 (금) ~ 2024-06-17 (월)
과제 과제 2024-05-07 (화) ~ 2024-05-27 (월)
토론 토론 2024-04-02 (화) ~ 2024-04-22 (월)